-
گھٽ پوئتي درد، هڪ بيلٽ ڪيئن چونڊيو؟
ويسٽ محافظ، جنهن کي کمر محافظ يا کمر محافظ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، lumbar disc herniation جي علاج ۾ خاص ڪردار ادا ڪري ٿو، خاص طور تي مريضن لاءِ جن کي شروعاتي اسٽيج ۾ ٿلهي لمبر ڊسڪ هرنيائيشن ٿئي ٿي.کمر محافظ جسم جي وزن جو حصو منتشر ڪري سگهي ٿو، رليف ...وڌيڪ پڙهو -
حفاظتي گيئر سان هلڻ وقت توهان کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟
جيئن جيئن ڊوڙندڙن جو تعداد وڌي ٿو، تيئن تيئن حادثن جو تعداد به وڌندو وڃي ٿو ۽ ڊوڙڻ دوران وڌيڪ ماڻهو زخمي ٿين ٿا.مثال طور، سندن گوڏن ۽ پيرن زخمي آهن.اهي ڏاڍا سنجيده آهن!نتيجي طور، راندين جي حفاظتي گيئر وجود ۾ آيو.ڪيترائي ماڻهو پتلي ...وڌيڪ پڙهو
