خبر

جيتوڻيڪ راندين جي حفاظتي سامان جا ڪيترائي قسم آهن، اهو ضروري ناهي ته انهن کي هر راند ۾ راندين ۽ مقابلن دوران پائڻ.اهو ضروري آهي ته مختلف راندين لاء ضروري حفاظتي سامان چونڊڻ ۽ مؤثر طور تي خطرناڪ حصن جي حفاظت ڪن.جيڪڏهن توهان باسڪيٽ بال کيڏڻ چاهيو ٿا، ته توهان کلائي تحفظ، گھٹنے جي حفاظت ۽ ٽڙي جي حفاظت ڪري سگهو ٿا.جيڪڏهن توهان فٽبال کيڏڻ لاءِ وڃو، توهان کي بهتر هوندو ته توهان ٽنگ گارڊ پائڻ کان علاوه گھٹنے پيڊ ۽ ٽائل پيڊن کان علاوه، ڇو ته ٽبيا فٽبال ۾ سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ حصو آهي.

دوست جيڪي ٽينس، بيڊمنٽن ۽ ٽيبل ٽينس کيڏڻ پسند ڪن ٿا، انهن جي ڪلهن ۾ درد ٿيندو جيتوڻيڪ اهي راند کان پوءِ ايلبو پروٽيڪٽر پائيندا آهن، خاص ڪري جڏهن پٺاڻ کيڏڻ وقت.ماهرن اسان کي ٻڌايو ته اهو عام طور تي "ٽينس ايلبو" جي نالي سان مشهور آهي.ان کان سواء، ٽينس جو خم خاص طور تي بال کي مارڻ جي وقت آهي.کلائي جوائنٽ بريڪ يا بند ٿيل نه آهي، ۽ فور آرم ايڪسٽينسر تمام گهڻو ڇڪيو ويندو آهي، جنهن سان منسلڪ نقطي کي نقصان پهچايو ويندو آهي.کلائي جي گڏيل محفوظ ٿيڻ کان پوء، کلائي جو گڏيل محفوظ نه آهي، تنهن ڪري اڃا به وڌيڪ لچڪدار عمل آهي جڏهن بال کي مارڻ دوران، ڪهني جي گڏيل نقصان کي وڌائي سگھي ٿو.

تنهن ڪري ٽينس کيڏڻ وقت، جيڪڏهن توهان کي کلائي جي گڏيل ۾ درد محسوس ٿئي ٿي، توهان کي کلائي گارڊ پائڻ بهتر آهي جڏهن ته ڪلهي پيڊ پائڻ.۽ جڏهن کلائي محافظن کي چونڊيو، توهان کي انهن کي چونڊڻ گهرجي بغير لچڪدار.جيڪڏهن لوچ تمام سٺو آهي، اهو توهان جي حفاظت نه ڪندو.۽ ان کي تمام تنگ يا تمام لوز نه پائڻ.جيڪڏهن اهو تمام تنگ آهي، اهو رت جي گردش تي اثر انداز ڪندو، ۽ جيڪڏهن اهو تمام ڊگهو آهي، اهو حفاظت نه ڪندو.

ٽن وڏن بالن ۽ ٽن ننڍين بالن کان علاوه، جيڪڏهن توهان اسڪيٽنگ يا رولر اسڪيٽنگ ڪري رهيا آهيو ۽ توهان پنهنجا جوتا جا ٽنگي رهيا آهيو، توهان کي انهن سڀني کي مضبوط ڪرڻ گهرجي.ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته جيڪڏهن توهان انهن سڀني کي ڳنڍيندا آهيو، توهان جي ٽڪن کي لچڪدار طريقي سان نه هلندا، تنهنڪري توهان کي انهن کي گهٽ ڳنڍڻ گهرجي.اهو صحيح ناهي.رولر اسڪيٽس جي اعلي کمر ڊيزائن کي حد کان ٻاهر توهان جي ڳچيء جي جوڑوں جي سرگرمين کي محدود ڪرڻ آهي، تنهنڪري توهان آساني سان توهان جي پيرن کي مچائي نه سگهندا.نوجوان دوست ڪجهه انتهائي راندين کي پسند ڪن ٿا، تنهنڪري انهن کي لازمي طور تي زخمي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ پروفيشنل حفاظتي سامان پائڻ گهرجي.

آخرڪار، اسان سڀني کي ياد ڏيارڻ گهرجي ته حفاظتي سامان صرف راندين ۾ هڪ خاص ڪردار ادا ڪري ٿو، تنهنڪري ڪجهه حفاظتي سامان پائڻ کان علاوه، اسان کي باضابطه ٽيڪنيڪل تحريڪن ۾ مهارت حاصل ڪرڻ ۽ راندين جي ضابطن جي سختي سان پابند ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.ان کان علاوه، هڪ دفعو توهان راندين جي مقابلي ۾ زخمي ٿي پيا آهيو، توهان کي پهريان ورزش ڪرڻ بند ڪرڻ گهرجي، جيڪڏهن ممڪن هجي ته، درد کي گهٽائڻ لاء برف جو استعمال ڪريو، ۽ پوء پريشر ڊريسنگ لاء پروفيسر ڊاڪٽر ڳولڻ لاء اسپتال وڃو.